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314
457kcal
約15分
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
#きんぴら
331kcal
約30分
#天ぷら
213kcal
#しめじ
208kcal
#豚こま切れ肉
115kcal
約10分
254kcal
#明太子
189kcal
179kcal
332kcal
約20分
649kcal
#豚バラブロック肉
377kcal
#鶏もも肉
506kcal
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
396kcal
#鶏ひき肉
#焼き餃子
347kcal
#揚げ物(野菜)
265kcal
#チーズ
341kcal
257kcal
#豆腐
143kcal
95kcal
-
#しょうが
405kcal
#肉巻き
368kcal
165kcal
124kcal
110kcal
241kcal
#つくね
205kcal
#揚げ浸し
119kcal
245kcal
#炒め物(肉)
172kcal
#ベーコン
#いんげん
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