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386
286kcal
約15分
#オクラ
#パプリカ
#トマト
#ズッキーニ
#バーニャカウダ
340kcal
#きのこ
#ブロッコリー
#えび
184kcal
約10分
#にんじん
#れんこん
305kcal
#かぶ
418kcal
-
#長芋・山芋
205kcal
約30分
#にんにく
218kcal
約20分
150kcal
509kcal
#チーズ
#厚揚げ
#チーズフォンデュ
713kcal
389kcal
546kcal
354kcal
#豚ひき肉
391kcal
291kcal
約40分
590kcal
#鶏もも肉
#唐揚げ
441kcal
#手羽元
#白菜
472kcal
#エリンギ
819kcal
#豚肉
#ねぎ
#細ねぎ
#手羽先
#新しょうが
479kcal
422kcal
496kcal
#じゃがいも
#加工肉
328kcal
338kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#かぼちゃ
#キャベツ
#玉ねぎ
#キムチ
#餃子
332kcal
#豚バラ薄切り肉
299kcal
#ゴーヤー
#揚げ物(野菜)