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389
289kcal
約20分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃れんこん
＃揚げ物（野菜）
148kcal
＃秋冬の旬野菜
287kcal
約30分
＃大根
704kcal
約15分
278kcal
＃かぼちゃ
452kcal
417kcal
＃菜の花・菜花
172kcal
＃香味野菜
＃にんにく
275kcal
＃新じゃがいも
120kcal
＃たけのこ
59kcal
約10分
＃オクラ
218kcal
229kcal
128kcal
175kcal
約50分
220kcal
183kcal
746kcal
337kcal
＃しいたけ
＃アスパラ
199kcal
＃ごぼう
-
＃ししとう
153kcal
＃長芋・山芋
206kcal
358kcal
242kcal
約90分
103kcal
＃にんじん
195kcal
約40分
118kcal
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