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221kcal
約5分
#鶏肉
#チーズ
39kcal
#香味野菜
#いんげん
283kcal
約15分
#きのこ
#加工肉
#大豆
165kcal
#パプリカ
#カリフラワー
75kcal
約10分
#ピーマン
86kcal
#小松菜
116kcal
#ズッキーニ
183kcal
約30分
#ツナ缶
#白菜
#豆苗
278kcal
#鶏むね肉
#たけのこ
153kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
523kcal
#豚肉
#かぼちゃ
#ひらたけ
348kcal
268kcal
#豚ひき肉
#トマト
#まいたけ
-
369kcal
約20分
#中華料理
93kcal
#水菜
279kcal
#豚こま切れ肉
292kcal
#玉ねぎ
639kcal
#スナップエンドウ
#エリンギ
291kcal
#もやし
223kcal
#春菊
80kcal
#れんこん
385kcal
#長芋・山芋
112kcal
#ベーコン
190kcal
#ブロッコリー
491kcal
82kcal
506kcal
#厚揚げ