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392kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#かぼちゃ
244kcal
約15分
#鶏肉
#もやし
138kcal
約10分
#なす
#しょうが
#ささみ
#パプリカ
72kcal
#ピーマン
#大根
397kcal
#豚ひき肉
146kcal
#ブロッコリー
#えび
147kcal
380kcal
#玉ねぎ
#豚ロース肉
約5分
#スナップエンドウ
410kcal
#鶏もも肉
#みょうが
185kcal
#にんじん
#ツナ缶
287kcal
321kcal
#牛肉
152kcal
173kcal
#ほうれん草
#牡蠣
483kcal
#じゃがいも
254kcal
#豚肉
#こんにゃく
231kcal
#小松菜
357kcal
#トマト
#ズッキーニ
267kcal
#新じゃがいも
85kcal
#キャベツ
607kcal
#オクラ
#豚バラ薄切り肉
507kcal
#れんこん
484kcal
#さつまいも
191kcal
303kcal
151kcal
56kcal
255kcal
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