2
5kcal
約2日
#しょうが
38kcal
約15分
58kcal
約10分
#にんじん
#きんぴら
151kcal
約5分
#ねぎ
268kcal
#豆腐
#まいたけ
#揚げ出し豆腐
91kcal
#ピーマン
149kcal
#大根
-
約40分
107kcal
69kcal
約20分
#煮魚
243kcal
#鮭・サーモン
#にんにく
309kcal
#豚こま切れ肉
264kcal
#鶏肉
#きのこ
#いんげん
416kcal
約30分
#豚肉
#厚揚げ
144kcal
#ツナ缶
90kcal
#白菜
17kcal
約半日
#きゅうり
#新しょうが
16kcal
237kcal
#豚ひき肉
#卵焼き
147kcal
15kcal
#オクラ
#お浸し
209kcal
262kcal
#ささみ
23kcal
228kcal
75kcal
#キャベツ
#しいたけ
#野菜炒め
48kcal
#ほうれん草
#和え物(野菜)
337kcal
#ブロッコリー
63kcal
50kcal
#浅漬け
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
しょうが
生姜焼きのタレ
新生姜
豚のしょうが焼き
生姜スープ
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き