2
50kcal
約5分
#きゅうり
#しょうが
84kcal
約15分
#玉ねぎ
#こんにゃく
105kcal
約10分
63kcal
#キャベツ
#和え物(野菜)
121kcal
#かぼちゃ
69kcal
約20分
#煮魚
約半日
#しいたけ
-
約2日
#にんじん
#漬物
#大根
67kcal
#なす
#いんげん
#たこ
145kcal
#もやし
59kcal
#豆苗
#ナムル
147kcal
#鶏肉
#ねぎ
86kcal
#ピーマン
416kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#厚揚げ
75kcal
#アジ
#わかめ
#酢の物
58kcal
#きんぴら
104kcal
#チンゲン菜
#ホットサラダ
54kcal
約120分
#トマト
#ピクルス
194kcal
29kcal
#浅漬け
309kcal
#豚こま切れ肉
48kcal
#ほうれん草
228kcal
232kcal
#あさり
139kcal
60kcal
#アスパラ
90kcal
#豆腐
#冷奴
#細ねぎ
52kcal
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜焼きのタレ
生姜スープ
豚のしょうが焼き
新生姜
豚生姜焼き
豚こま 生姜焼き
正月