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78kcal
約10分
＃キャベツ
＃しいたけ
＃炒め物(野菜)
230kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃えのき
＃煮物(肉)
142kcal
約20分
＃春雨
＃中華スープ
810kcal
約15分
＃ベーコン
＃アヒージョ
774kcal
＃マッシュルーム
98kcal
＃豆腐
＃冬瓜
18kcal
＃ねぎ
120kcal
＃にんじん
＃油揚げ
＃こんにゃく
＃ふき
447kcal
＃れんこん
＃ちらし寿司
140kcal
＃絹さや
＃おからパウダー
272kcal
＃いんげん
＃鶏ひき肉
379kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
468kcal
＃豚ひき肉
＃たけのこ
＃ジャージャー麺
284kcal
180分〜
＃小松菜
＃お粥
386kcal
413kcal
＃なす
＃焼き物(肉)
459kcal
約60分
＃しめじ
＃まいたけ
＃サンマ
446kcal
＃豚こま切れ肉
＃ビーフン
270kcal
＃大豆
38kcal
＃菜の花・菜花
＃味噌汁
108kcal
705kcal
＃えび
＃あんかけ焼きそば
＃パプリカ
＃レタス
＃細ねぎ
＃わかめ
91kcal
＃煮物(野菜)
76kcal
約5分
＃玉ねぎ
301kcal
＃豆腐ハンバーグ
＃枝豆
295kcal
＃さつまいも
＃ミネストローネ
818kcal
＃もやし
＃焼き餃子
-
＃中華料理
＃ひき肉
＃餃子
229kcal
約40分
＃里芋
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこマリネ
きのこスープ
豚肉 きのこ
きのこクリームパスタ
きのこ汁
鶏肉 きのこ
