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312kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#クラムチャウダー
449kcal
約15分
#香味野菜
#ピザ
358kcal
約20分
#鶏むね肉
#煮物(肉)
86kcal
約10分
#トマト
#きゅうり
592kcal
#鶏肉
#なす
#マカロニグラタン
1074kcal
約60分
#丼
#ビーフステーキ
569kcal
#ソーセージ
#ポテトサラダ
#焼き物(肉)
687kcal
#カレー
#もやし
#合いびき肉
787kcal
#牛肉
#炒め物(肉)
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#きのこ
#小松菜
#コンソメスープ
717kcal
#チンゲン菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豚丼
598kcal
#カリフラワー
#豚ロース肉
#マッシュルーム
707kcal
#ピーマン
#パプリカ
#キーマカレー
#鶏もも肉
#ポトフ
79kcal
約40分
#チーズ
#ブロッコリー
#アスパラ
#オムライス
534kcal
#まいたけ
#エリンギ
276kcal
#れんこん
#しめじ
#豚ヒレ肉
226kcal
#ディップ・ソース
280kcal
#トースト
#ハム
279kcal
#鮭・サーモン
#魚介のサラダ
約50分
#ベーコン
#惣菜パン
#蒸しパン
526kcal
#さつまいも
#豆苗
#サバ
429kcal
#長芋・山芋
#にんにく
#えび
585kcal
237kcal
#豚ロース薄切り肉
#唐揚げ
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玉ねぎ スープ
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