2
…
617kcal
約10分
＃納豆
316kcal
＃キムチ
＃雑炊・おじや
534kcal
約15分
＃ねぎ
＃大葉
＃大豆加工品
＃和風パスタ
-
＃オクラ
229kcal
＃水菜
＃ミックスビーンズ
243kcal
180分〜
＃あずき
＃オムレツ
302kcal
約30分
＃鶏ひき肉
＃つくね
265kcal
＃チーズ
＃合いびき肉
335kcal
＃きゅうり
＃ミント
＃大豆
＃サバ缶
353kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃煮物(肉)
338kcal
＃豚こま切れ肉
＃ひよこ豆
751kcal
＃小松菜
＃豚バラ薄切り肉
114kcal
約90分
＃寒天
81kcal
約5分
＃炒め物(野菜)
589kcal
174kcal
333kcal
390kcal
152kcal
＃香味野菜
＃卵とじ
198kcal
＃揚げ物（野菜）
109kcal
367kcal
約半日
＃アイスクリーム
422kcal
＃煮物(野菜)
193kcal
＃油揚げ
＃みょうが
284kcal
＃かぼちゃ
＃お汁粉・ぜんざい
263kcal
＃サラダ
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃トマト
＃なす
＃パプリカ
＃抹茶
＃はんぺん
＃ブリ
233kcal
