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193kcal
約10分
＃油揚げ
＃みょうが
＃ねぎ
＃大葉
＃納豆
589kcal
約15分
＃チーズ
＃大豆
235kcal
422kcal
約30分
＃トマト
＃なす
114kcal
約90分
＃あずき
＃寒天
265kcal
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
371kcal
＃トースト
＃キムチ
367kcal
約半日
＃アイスクリーム
173kcal
＃香味野菜
＃厚揚げ
198kcal
＃ツナ缶
＃ブロッコリー
301kcal
＃ひよこ豆
629kcal
約20分
＃豆苗
＃和風パスタ
270kcal
＃鶏もも肉
＃ヨーグルト
333kcal
386kcal
＃かぼちゃ
＃春巻き
81kcal
約5分
＃炒め物(野菜)
174kcal
＃小松菜
154kcal
＃大根サラダ
123kcal
＃しめじ
＃えのき
224kcal
＃水菜
551kcal
＃お汁粉・ぜんざい
165kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃トマトスープ
-
＃おはぎ・ぼた餅
248kcal
＃煮物(野菜)
126kcal
＃抹茶
192kcal
＃さつまいも
112kcal
＃にんじん
