365kcal
約90分
＃にんじん
＃ごぼう
＃しめじ
＃炊き込みご飯
-
約20分
＃豚肉
＃きのこ
372kcal
＃たけのこ
60分〜
＃鮭・サーモン
＃油揚げ
＃しょうが
379kcal
約60分
＃チーズ
＃トマト
＃手羽中
＃ピラフ
325kcal
＃さつまいも
452kcal
＃山菜
373kcal
326kcal
＃れんこん
＃明太子
450kcal
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
359kcal
＃里芋
353kcal
＃キャベツ
＃豚ロース肉
356kcal
309kcal
414kcal
＃鶏肉
＃新玉ねぎ
281kcal
＃手羽元
＃じゃがいも
307kcal
345kcal
292kcal
＃新しょうが
318kcal
276kcal
180分〜
＃大根
314kcal
約半日
＃ひよこ豆
282kcal
＃わかめ
＃玉ねぎ
＃ポトフ
422kcal
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃野菜のおかず
304kcal
＃手羽先
＃煮物(肉)
286kcal
387kcal
＃とうもろこし
