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24
227kcal
約10分
#豆腐
#ごぼう
#きんぴら
176kcal
#キャベツ
#明太子
206kcal
約30分
#きのこ
245kcal
#香味野菜
#アジ
126kcal
#ねぎ
#中華スープ
371kcal
約15分
#豚肉
187kcal
#酢豚
135kcal
約20分
203kcal
#トマト
112kcal
#豆苗
163kcal
#冷奴
#アボカド
361kcal
#麻婆豆腐
336kcal
#チンゲン菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
#しょうが
212kcal
約40分
330kcal
#水菜
#サバ
#卵とじ
#サバ缶
216kcal
#揚げ出し豆腐
97kcal
#味噌汁
#昆布
63kcal
322kcal
#パプリカ
#バーニャカウダ
293kcal
#菜の花・菜花
202kcal
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
130kcal
#モロヘイヤ
75kcal
#大根
188kcal
約5分
#みょうが
191kcal
218kcal
約1日
-
約60分
124kcal
#ピーマン
153kcal
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