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239kcal
約15分
#豆腐
#大根
645kcal
約30分
#鶏もも肉
#白菜
#春菊
#ねぎ
#しいたけ
#鶏すき
343kcal
#豚こま切れ肉
#肉豆腐
563kcal
約20分
#豚ひき肉
#豆乳鍋
75kcal
#茶碗蒸し
499kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
455kcal
#えのき
#牛すき
248kcal
#かぶ
#鶏ひき肉
#煮物(野菜)
681kcal
#アヒージョ
104kcal
186kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
369kcal
#牛ひき肉
#炒め物(肉)
22kcal
約5分
#吸い物
644kcal
約1日
#そぼろ丼
122kcal
#中華料理
#中華スープ
132kcal
#卵スープ
128kcal
254kcal
#麻婆豆腐
106kcal
約10分
#小松菜
#白和え
306kcal
#豆腐ハンバーグ
#たけのこ
149kcal
約50分
#湯豆腐
150kcal
#水菜
#豆腐サラダ
142kcal
175kcal
約半日
#焼き菓子
145kcal
459kcal
146kcal
#ナゲット
349kcal
約40分
#えび
#スープカレー
54kcal
#菜の花・菜花
96kcal