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97kcal
約10分
#豆腐
#グリーンピース
#吸い物
52kcal
約15分
#ごぼう
#絹さや
40kcal
約5分
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#大葉
58kcal
#枝豆
31kcal
#わかめ
#えのき
39kcal
#春菊
28kcal
#もずく
61kcal
#アスパラ
197kcal
#冷奴
#トマト
#納豆
68kcal
#レタス
#味噌汁
70kcal
#いんげん
67kcal
#ししとう
#エリンギ
66kcal
30kcal
#味噌汁・吸い物
62kcal
114kcal
86kcal
453kcal
#豚ひき肉
#中華スープ
239kcal
#大根
645kcal
約30分
#鶏もも肉
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#鶏すき
499kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
455kcal
#牛すき
236kcal
#鶏ひき肉
#煮物(野菜)
248kcal
#かぶ
22kcal
250kcal
約40分
#グラタン
#長芋・山芋
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#新玉ねぎ
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