ごはんが進む味♪
鯛の煮付け
今回は少し甘めの味付けです♪ 味がしみた鯛はご飯が進むこと間違いなしです！ ぜひ一度作ってみてください！
- 調理時間 約30分
カロリー
296kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鯛の切り身は皮に十字の切り目を入れる。ねぎは千切りにし、水に10分ほどさらして水気を切る。しょうがは薄切りにする。
2.
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら鯛の切り身としょうがを入れて落としぶた、さらにふたをして弱火で10〜15分程煮る。
3.
ふたを取り、煮汁が半分以下になるまで煮汁を鯛にかけながら煮る。器に盛り、ねぎをのせる。