パリパリささみせんべい

手順

1. 1

   鶏のささみを5等分に切り、ラップで挟む。

   ポイント

   ささみに筋がある場合は取り除く。

2. 2

   ラップにはさみ、麺棒で叩いた後に下の台が透けるくらい伸ばし、クッキングペーパーにのせて塩こしょうを適量振る。

3. 3

   600Wの電子レンジで3分加熱し、裏返して更に3分加熱し、電子レンジから取り出して、冷まし食べやすい大きさに切って完成。