1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. おやつにピッタリ♪パリパリささみせんべい

おやつにピッタリ♪

パリパリささみせんべい

材料はたったの2つ! 居酒屋さんの人気メニューを再現! おやつにもおつまみにもぴったり♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏のささみを5等分に切り、ラップで挟む。

    TIPS

    ささみに筋がある場合は取り除く。

  2. 2.

    ラップにはさみ、麺棒で叩いた後に下の台が透けるくらい伸ばし、クッキングペーパーにのせて塩こしょうを適量振る。

  3. 3.

    600Wの電子レンジで3分加熱し、裏返して更に3分加熱し、電子レンジから取り出して、冷まし食べやすい大きさに切って完成。