1. おやつにピッタリ♪パリパリささみせんべい

おやつにピッタリ♪

パリパリささみせんべい

パリパリ、カリカリ食感がおいしいささみせんべい♪薄く伸ばしたささみに塩こしょうをしてレンジでチンするだけという手軽さです。あっという間にできるので、おつまみがもう一品ほしいというときにもおすすめレシピ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    鶏のささみを5等分に切り、ラップで挟む。

    TIPS

    ささみに筋がある場合は取り除く。

  2. 2.

    ラップにはさみ、麺棒で叩いた後に下の台が透けるくらい伸ばし、クッキングペーパーにのせて塩こしょうを適量振る。

  3. 3.

    600Wの電子レンジで3分加熱し、裏返して更に3分加熱し、電子レンジから取り出して、冷まし食べやすい大きさに切って完成。

レビュー

(1件)

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  • アール
    簡単ですごくビールにあう! 定番のおつまみになりそうです。