包んで加熱するだけ♪
フライパンで蒸し焼き芋
調理時間
約30分
カロリー
280kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
66.2g
脂質
1g
たんぱく質
1.8g
糖質
60.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
使うものはアルミホイルとフライパンだけの超簡単レシピです! ホクホクを召し上がれ♪
手順
1
さつまいもをアルミホイルで二重に包む。 フライパンにさつまいもを入れて底から1cmの高さまで水(分量外:適量)を加えてふたをし、沸いたら弱火で15分蒸し焼きにする。
2
上下を返して再度ふたをし、弱火で15分蒸し焼きにする。
レビュー
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- 簡単に出来て、美味しかったです!
けぃ
時々フタとって楊枝で刺せるから、出来上りわかっていいですね。かぼちゃ
20分25分と、弱火で少し長めに火を通しました。 ほくほくにできあがったのでまた作りたいです!フトシ
ちょっと水っぽくなりましたが、美味しかったです
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和紗