DELISH KITCHEN

食欲そそる!

豚肉とプチヴェールのごまみそ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    402kcal

  • 費用目安

    -

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    31.6g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

油と相性の良いプチヴェールを使った炒め物のレシピです。豚肉から出る油もプチヴェールとさっと炒め合わせてごまみそでおいしくいただけます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    プチヴェールは半分に切り、しめじは根元を切り落として手でほぐす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒め、プチヴェールを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    4に3を加えて炒め合わせる。

レビュー

-

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