1. 爽やかな味わい!ささみとねぎの柚子胡椒和え

爽やかな味わい!

ささみとねぎの柚子胡椒和え

柚子胡椒の香り広がる和え物はいかがでしょうか?ねぎもレンチンすることで甘みが出ておいしい!さっと作れるのでぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1/2本
  • 小さじ2
  • めんつゆ3倍濃縮小さじ1
  • 柚子胡椒小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ささみは斜め1cm幅に切る

  2. 2.

    ねぎは斜め1cm幅に切る

  3. 3.

    耐熱容器にささみ、ねぎ、酒を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する

  4. 4.

    めんつゆ、柚子胡椒を加えてあえる

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