DELISH KITCHEN

手軽に作れる!
ホタテとトマトのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

800前後

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ホタテとトマトで作るお手軽アヒージョのご紹介♪バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    692kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    68g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。切り口を下にして3等分の放射状に切る。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、ホタテを加えてふつふつとするまで中火で煮る。トマトを加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。

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