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245kcal
約15分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#えのき
177kcal
約10分
#ベーコン
#大根
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#鶏もも肉
#春菊
#鶏すき
588kcal
約30分
91kcal
92kcal
#にんじん
669kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
161kcal
#エリンギ
#豆乳鍋
165kcal
#白菜
419kcal
#油揚げ
320kcal
#春雨
約5分
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
123kcal
#しめじ
#納豆
385kcal
#豆腐
#鯖の味噌煮
#サバ缶
#鮭・サーモン
#まいたけ
#焼きうどん
389kcal
706kcal
#豚こま切れ肉
322kcal
#じゃがいも
#豆苗
58kcal
#もやし
96kcal
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
214kcal
#小松菜
246kcal
#豚ひき肉
141kcal
#三つ葉
#湯豆腐
296kcal
#春巻き
570kcal
#しいたけ
#牛すき
143kcal
#中華スープ
160kcal
#玉ねぎ
593kcal
390kcal
#チーズ
#大葉
#鶏ひき肉
#つくね
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