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12
353kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃大豆
＃煮物(肉)
364kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
425kcal
約10分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃れんこん
＃ごぼう
306kcal
約40分
＃豚肉
＃牛すじ煮・もつ煮
274kcal
＃合いびき肉
683kcal
180分〜
＃煮豚・チャーシュー
355kcal
約30分
＃手羽先
225kcal
339kcal
＃手羽元
240kcal
＃豚ヒレ肉
534kcal
＃なす
＃ブロッコリー
＃まいたけ
＃エリンギ
314kcal
約半日
＃ねぎ
＃豚ロース肉
＃しょうが
-
＃里芋
約90分
＃牛肉
＃野菜のおかず
357kcal
298kcal
＃鶏ひき肉
＃しめじ
464kcal
474kcal
＃豚バラブロック肉
約50分
＃手羽中
590kcal
111kcal
315kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃新玉ねぎ
＃そら豆
＃お肉のおかず
473kcal
＃厚揚げ
710kcal
＃じゃがいも
429kcal
約120分
＃香味野菜
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