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12
446kcal
約30分
#れんこん
#煮物(肉)
285kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#なす
#合いびき肉
364kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
353kcal
#豚ひき肉
#大豆
306kcal
約40分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
314kcal
約半日
#ねぎ
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
312kcal
約15分
#じゃがいも
#いんげん
598kcal
#香味野菜
#カリフラワー
#マッシュルーム
395kcal
約10分
#鶏もも肉
#にんじん
355kcal
#手羽先
422kcal
#白菜
#春雨
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
225kcal
-
#里芋
274kcal
425kcal
#ごぼう
#ブロッコリー
#しめじ
約90分
#牛肉
#野菜のおかず
683kcal
180分〜
357kcal
#手羽元
240kcal
#豚ヒレ肉
339kcal
474kcal
#豚バラブロック肉
298kcal
#鶏ひき肉
約50分
#手羽中
111kcal
473kcal
#厚揚げ
464kcal
438kcal
590kcal
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