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525kcal
約20分
#鶏もも肉
#チーズ
#カリフラワー
#エリンギ
#煮物(肉)
365kcal
269kcal
#じゃがいも
#キャベツ
395kcal
約10分
#にんじん
#玉ねぎ
336kcal
約45分
#煮豚・チャーシュー
344kcal
約40分
#牛肉
#しめじ
267kcal
約15分
#鶏むね肉
#レタス
#とうもろこし
201kcal
約30分
358kcal
567kcal
#豚バラブロック肉
#ラフテー
384kcal
#豆腐
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
704kcal
#豚こま切れ肉
271kcal
#パプリカ
#トマト
519kcal
#豚肉
374kcal
#マッシュルーム
258kcal
#ピーマン
#なす
534kcal
#ブロッコリー
#まいたけ
393kcal
321kcal
333kcal
#小松菜
173kcal
#豚ひき肉
#春雨
620kcal
#角煮
456kcal
#手羽元
#かぼちゃ
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#お肉のおかず
353kcal
#ねぎ
514kcal
#かぶ
#豚ロース厚切り肉
250kcal
743kcal
約120分
457kcal
180分〜
#ヨーグルト
402kcal
#新じゃがいも