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508kcal
約20分
#豚肉
#にんじん
#かぶ
#煮物(肉)
248kcal
#じゃがいも
#パプリカ
#チンゲン菜
#あさり
364kcal
約40分
#鶏もも肉
#豆苗
#煮豚・チャーシュー
502kcal
約90分
#玉ねぎ
#豚バラブロック肉
488kcal
#ブロッコリー
168kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
546kcal
約50分
#にんにく
355kcal
#豚ロース肉
366kcal
#牛肉
338kcal
約60分
#手羽元
#大根
358kcal
#しめじ
300kcal
約15分
#鶏むね肉
#もやし
515kcal
#豚こま切れ肉
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
699kcal
#トマト
#角煮
385kcal
#豚バラ薄切り肉
334kcal
179kcal
約30分
#油揚げ
320kcal
#豚ひき肉
481kcal
675kcal
#ラフテー
600kcal
#ねぎ
227kcal
#しいたけ
#細ねぎ
-
331kcal
#白菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
349kcal
#ミックスビーンズ
315kcal
#チーズ
#そら豆
#ヨーグルト
486kcal
約120分
376kcal
449kcal
#厚揚げ