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485kcal
約40分
#豚肉
#スナップエンドウ
#煮物(肉)
414kcal
約30分
#鶏もも肉
#豆類
267kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#にんにく
#合いびき肉
214kcal
約10分
#ベーコン
#かぼちゃ
#煮物(野菜)
488kcal
約20分
#じゃがいも
#ブロッコリー
310kcal
#大根
253kcal
約60分
339kcal
#キャベツ
401kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
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#ゆで卵・温泉卵
#煮豚・チャーシュー
449kcal
#厚揚げ
372kcal
#れんこん
#白菜
#しめじ
442kcal
#里芋
#ひよこ豆
417kcal
399kcal
約90分
#鶏肉
402kcal
#鶏むね肉
#新じゃがいも
#豚ロース厚切り肉
#わかめ
#鶏ひき肉
#つくね
359kcal
#野菜のおかず
420kcal
374kcal
#豆腐
#かぶ
396kcal
#手羽元
#ほうれん草
227kcal
#もやし
#油揚げ
#しいたけ
#細ねぎ
366kcal
348kcal
258kcal
#ピーマン
#なす
397kcal
約15分
332kcal
#チンゲン菜
317kcal
#長芋・山芋
#えのき
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