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約120分
#香味野菜
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
254kcal
約20分
#鶏肉
#豆腐
#白菜
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
438kcal
#大豆加工品
約90分
#じゃがいも
#にんじん
353kcal
#鶏もも肉
#豚ひき肉
365kcal
約30分
#しめじ
#合いびき肉
495kcal
#豚肉
420kcal
約15分
#油揚げ
#豚バラ薄切り肉
267kcal
#牛肉
#しいたけ
423kcal
約60分
469kcal
#手羽元
#厚揚げ
594kcal
180分〜
#玉ねぎ
#ベーコン
#にんにく
#牛かたまり肉
159kcal
#えのき
320kcal
約10分
364kcal
#チンゲン菜
522kcal
200kcal
#豚こま切れ肉
#たけのこ
#大根
198kcal
約1日
292kcal
#新玉ねぎ
293kcal
#キャベツ
304kcal
#手羽先
291kcal
#豚ヒレ肉
349kcal
#鶏むね肉
#ミックスビーンズ
326kcal
#ブロッコリー
#さつまいも
#はんぺん
226kcal
#豆苗
461kcal
#かぼちゃ
464kcal
#れんこん
429kcal
356kcal
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