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約120分
#香味野菜
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
473kcal
約30分
#手羽先
#厚揚げ
#煮物(肉)
353kcal
約20分
#鶏もも肉
438kcal
#大豆加工品
#鶏ひき肉
#豚ひき肉
433kcal
約10分
#レタス
420kcal
約15分
#油揚げ
#豚バラ薄切り肉
365kcal
#じゃがいも
#にんじん
#しめじ
#合いびき肉
495kcal
#豚肉
約90分
364kcal
#チンゲン菜
159kcal
約60分
#手羽元
#白菜
#えのき
267kcal
#牛肉
#しいたけ
423kcal
594kcal
180分〜
#玉ねぎ
#ベーコン
#にんにく
#牛かたまり肉
320kcal
200kcal
#豚こま切れ肉
#たけのこ
#大根
522kcal
198kcal
約1日
291kcal
#豚ヒレ肉
469kcal
304kcal
#キャベツ
292kcal
#新玉ねぎ
349kcal
#鶏むね肉
#ミックスビーンズ
293kcal
356kcal
#ブロッコリー
226kcal
#豆苗
429kcal
#れんこん
464kcal
#さつまいも
326kcal
#鶏肉
#はんぺん
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