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17
114kcal
約5分
＃チーズ
＃キャベツ
＃和え物(野菜)
35kcal
約10分
＃オクラ
＃しめじ
87kcal
＃ゴーヤー
107kcal
＃じゃがいも
-
＃春菊
80kcal
＃きゅうり
83kcal
＃ズッキーニ
78kcal
＃野菜のおかず
＃大根
53kcal
＃絹さや
36kcal
約15分
＃アスパラ
69kcal
＃カリフラワー
50kcal
＃ししとう
89kcal
＃たけのこ
95kcal
＃玉ねぎ
23kcal
74kcal
81kcal
＃チンゲン菜
54kcal
＃なす
＃小松菜
66kcal
190kcal
24kcal
＃もやし
192kcal
＃ねぎ
73kcal
＃白菜
94kcal
＃ブロッコリー
27kcal
約40分
