野菜料理の人気レシピ・作り方

野菜料理の人気レシピ・作り方

全レシピ管理栄養士監修！豊富なラインナップの中から、野菜を美味しく食べるための多彩なレシピをご紹介します。あと一品に重宝する副菜から、野菜をたっぷり使った満足感のある主菜、具だくさんの汁物や主食まで、あらゆるジャンルが勢揃い！旬の素材を活かすアイデアや新しい食べ方がきっと見つかる、毎日の献立作りの強い味方です♪

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野菜料理レシピの一覧

大根とサイコロ豆腐のゆずこしょう和え
- 60kcal
- 約15分
豆苗とパプリカの白和え
- 121kcal
- 約10分
かぼちゃのザーサイマヨあえ
- 99kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃和え物(野菜)
ニラとしょうがの塩昆布のナムル
- 80kcal
- 約5分
- ＃ナムル
- ＃しょうが
レタスと絹さやの黒こしょうナムル
- 75kcal
- 約15分
カリフラワーの柚子胡椒和え
- 64kcal
- 約10分
- ＃カリフラワー
- ＃和え物(野菜)
塩だれアスパラ
- 41kcal
- 約15分
- ＃アスパラ
- ＃和え物(野菜)
豆苗とにんじんの柚子胡椒和え
- 53kcal
- 約10分
アボカドとトマトのじゃこナムル
- 253kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃ナムル

クレソンと切り干し大根のナムル
- 99kcal
- 約5分
玉ねぎの塩だれナムル
- 54kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃和え物(野菜)
ズッキーニの柚子胡椒和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃ズッキーニ
- ＃和え物(野菜)
じゃがいもの胡麻酢和え
- 164kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃和え物(野菜)
アボカドとちくわのゆずナムル
- 228kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃ナムル
じゃがいもの塩だれナムル
- 88kcal
- 約15分
レンコンのピリ辛ナムル
- 107kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃ナムル
ゴーヤと豆もやしのピリ辛ナムル
- 75kcal
- 約5分
ブロッコリーとかぶのナムル
- 69kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ナムル
セロリのわさびマヨネーズあえ
- 96kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃和え物(野菜)
せりの白和えマヨネーズ風味
- 136kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃白和え
れんこんと細ねぎのナムル
- 121kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃ナムル
チンゲン菜とイカのナムル風
- 175kcal
- 約15分
ブロッコリーとザーサイのピリ辛和え
- 65kcal
- 約10分
ゴーヤーとツナのしそマヨ和え
- 175kcal
- 約10分
- ＃ゴーヤー
- ＃和え物(野菜)
もやしの生姜風味ナムル
- 86kcal
- 約20分
ゴーヤーの塩だれナムル
- 72kcal
- 約15分
- ＃ゴーヤー
- ＃和え物(野菜)
ささみとサニーレタスのナムル
- 137kcal
- 約15分
- ＃ナムル
すりおろしきゅうりの酢の物
- 111kcal
- 約15分
とうもろこしとツナの白和え
- 181kcal
- 約15分
モロヘイヤとイカのナムル
- 125kcal
- 約20分

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