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20
337kcal
約15分
#豚ひき肉
#キャベツ
#野菜炒め
192kcal
約10分
#アボカド
63kcal
#にんじん
46kcal
#ピーマン
#和え物(野菜)
384kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
99kcal
#春菊
183kcal
#ツナ缶
113kcal
約20分
116kcal
#しいたけ
243kcal
#しめじ
136kcal
#玉ねぎ
#炒め物(野菜)
28kcal
280kcal
#豚こま切れ肉
#ほうれん草
508kcal
#もやし
428kcal
#鶏もも肉
#厚揚げ
96kcal
#たけのこ
#ナムル
289kcal
#春雨
49kcal
#アスパラ
470kcal
#じゃがいも
103kcal
#えのき
320kcal
#鶏ひき肉
485kcal
56kcal
約5分
95kcal
#油揚げ
#お浸し
129kcal
#煮物(野菜)
321kcal
301kcal
#鶏むね肉
132kcal
#ねぎ
253kcal
#かぼちゃ
74kcal
#大葉
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