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123kcal
約5分
#ベーコン
#しいたけ
#いんげん
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約30分
#みょうが
#春菊
#ねぎ
#しめじ
#エリンギ
#えのき
570kcal
約20分
#鶏ひき肉
#ジャージャー麺
#ラーメン
#たけのこ
#ハム
441kcal
#手羽元
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#細ねぎ
#煮物(肉)
325kcal
約60分
#炊き込みご飯
451kcal
#油揚げ
#ちらし寿司
約15分
#シュウマイ
370kcal
#水菜
64kcal
162kcal
#卵とじ
184kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#絹さや
#こんにゃく
270kcal
#チーズ
#かぼちゃ
236kcal
#豆腐
#白菜
#煮物(野菜)
340kcal
710kcal
#丼
334kcal
約90分
#赤飯・おこわ
566kcal
#豚こま切れ肉
#えび
#チンゲン菜
513kcal
#鶏もも肉
326kcal
#枝豆
499kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
65kcal
約10分
189kcal
141kcal
233kcal
#ポタージュ・クリームスープ
51kcal
#まいたけ
224kcal
#大根
#ごぼう
#豚汁
240kcal
#大葉
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