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57
629kcal
約15分
＃にんじん
＃ねぎ
＃あたたかいうどん
451kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃キャベツ
＃ひき肉
＃焼き餃子
15kcal
約5分
＃味噌汁・吸い物
＃海苔
681kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃冷たい蕎麦
317kcal
約20分
＃鶏肉
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃えのき
＃煮物(肉)
59kcal
約10分
＃小松菜
＃中華スープ
39kcal
＃かぶ
＃和え物(野菜)
778kcal
777kcal
88kcal
＃ブロッコリー
604kcal
＃にんにく
＃ピラフ
242kcal
＃鶏むね肉
＃アスパラ
＃野菜炒め
80kcal
＃豆腐
＃味噌汁
355kcal
＃豚こま切れ肉
31kcal
＃白菜
360kcal
＃豆苗
＃ひじき
＃焼き物(肉)
77kcal
＃ごぼう
658kcal
＃牛肉
＃トマト
＃レタス
＃牛すき
-
約120分
＃香味野菜
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
579kcal
約40分
＃しいたけ
＃春巻き
587kcal
＃ワンタン
＃しょうが
147kcal
＃春雨
162kcal
56kcal
67kcal
＃野菜料理
＃えび
220kcal
＃大根
＃炒め物(肉)
339kcal
＃サンドイッチ
691kcal
＃春菊
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃すき焼き
ネギ
ねぎ
ねぎ塩だれ
ねぎ塩豚丼
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ丼
ネギトロ
ネギ塩ダレ
