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259kcal
約20分
＃たけのこ
＃わかめ
＃鶏ひき肉
110kcal
約30分
424kcal
＃豚ひき肉
＃きのこ
＃春雨
-
約15分
＃豚肉
＃味噌汁
59kcal
約5分
＃野菜炒め
130kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
419kcal
＃厚揚げ
＃アスパラ
456kcal
＃パプリカ
＃春巻き
80kcal
282kcal
約90分
＃炊き込みご飯
340kcal
＃油揚げ
＃チーズ
＃ベーコン
＃お食事パイ
389kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
737kcal
＃バジル
＃ガパオライス
544kcal
＃豚こま切れ肉
＃冷たい蕎麦
158kcal
＃スープ・汁物・シチュー
390kcal
＃あたたかいうどん
384kcal
＃キャベツ
＃豚ロース厚切り肉
＃炒め物(肉)
444kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃唐揚げ
607kcal
＃香味野菜
＃えび
＃ホタテ
295kcal
＃餃子
171kcal
50kcal
539kcal
約40分
54kcal
348kcal
＃天ぷら
89kcal
347kcal
＃混ぜご飯
