簡単副菜！
しめじとねぎのごま醤油炒め
炒めるだけの簡単調理です♪材料少なめなので作りやすい！たっぷりしめじが入って、食べ応えがあります。
- 調理時間 約5分
カロリー
103kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。ねぎは斜め1cm幅に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、しめじを入れて中火でしんなりするまで炒める。ねぎを加えて焼き色がつくまで炒める。
3.
2に☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
(10件)
4.8
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- 木綿豆腐箸休めにと作りましたが、好みの味付けだったこともあり、大人2人+3才児で物足りなくて、あわてて追加で作りました。 ネギを1.5倍の量にしましたが、調味料はそのままで大丈夫でした。
- mist工程が少なく初心者でも作りやすいです お野菜や体にいいものが欲しい人にはおすすめです