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簡単副菜!

しめじとねぎのごま醤油炒め

炒めるだけの簡単調理です♪材料少なめなので作りやすい!たっぷりしめじが入って、食べ応えがあります。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    103kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • しめじ(大) 1袋(200g)
  • ねぎ 1/2本
  • ごま油 大さじ1
  • ☆調味料
  • みりん 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白いりごま 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。ねぎは斜め1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、しめじを入れて中火でしんなりするまで炒める。ねぎを加えて焼き色がつくまで炒める。

  3. 3.

    2に☆を加えて炒め合わせる。