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レンジで作れる!

あしたばのわさび和え

さっと作れる和え物レシピ♫ わさびのツンとした辛みが味のアクセントに 料理苦手な方でも作りやすい♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • あしたば1/2束
  • 桜えび 大さじ2
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • わさび小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    あしたばは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて、混ぜる。 1、桜えびを加えて混ぜる。

レビュー

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