たんぱく質27g♪

豚肉のきのこマリネソテー
さっぱりとしたきのこのマリネと、豚肉のソテーを合わせたおかずのご紹介♪きのこはオリーブオイルで炒めてそのままマリネ液に加えることで、使う油の量を減らしました。とんかつ用のお肉で、食べ応え十分&満足感しっかりな一品に!
- 調理時間 約30分
カロリー
424kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
たんぱく質27g♪
さっぱりとしたきのこのマリネと、豚肉のソテーを合わせたおかずのご紹介♪きのこはオリーブオイルで炒めてそのままマリネ液に加えることで、使う油の量を減らしました。とんかつ用のお肉で、食べ応え十分&満足感しっかりな一品に!
カロリー
424kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量