1. たんぱく質29.8g♪カツオと豆もやしのキムチ和え

たんぱく質29.8g♪

カツオと豆もやしのキムチ和え

ピリッとしたコチュジャンの辛味がおいしいおかずのご紹介♪生のカツオを切って、下ゆでした具材と和えるだけ!キムチの酸味が食欲をそそります。おつまみにもおすすめな一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    226kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり