たんぱく質29.8g♪
カツオと豆もやしのキムチ和え
調理時間
約10分
カロリー
226kcal
費用目安
1400円前後
炭水化物
8.4g
脂質
7.5g
たんぱく質
29.8g
糖質
5.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリッとしたコチュジャンの辛味がおいしいおかずのご紹介♪生のカツオを切って、下ゆでした具材と和えるだけ!キムチの酸味が食欲をそそります。おつまみにもおすすめな一品です♪
たんぱく質29.8g♪
調理時間
約10分
カロリー
226kcal
費用目安
1400円前後
炭水化物
8.4g
脂質
7.5g
たんぱく質
29.8g
糖質
5.1g
塩分
1.9g
ピリッとしたコチュジャンの辛味がおいしいおかずのご紹介♪生のカツオを切って、下ゆでした具材と和えるだけ!キムチの酸味が食欲をそそります。おつまみにもおすすめな一品です♪