おもてなしに♪
たけのことえびのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
たけのことえびを使った簡単アヒージョをご紹介!プルな調味料で作るので食材のおいしさが引き立ちます。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
696kcal
炭水化物
4.2g
脂質
68g
たんぱく質
13.7g
糖質
2.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦半分に切り、切り口を下にして2〜3等分の放射状に切る。根元は縦半分に切り、薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらむきえび、たけのこを加える。むきえびの色が変わるまで中火で加熱する。
レビュー
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