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442kcal
約10分
#加工肉
#おにぎり
#海苔
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532kcal
641kcal
#明太子
151kcal
約20分
#えび
183kcal
#イカ
265kcal
約5分
#お茶漬け
278kcal
5kcal
約15分
156kcal
107kcal
#つくね
15kcal
#ねぎ
#味噌汁・吸い物
191kcal
#巻き寿司
315kcal
約60分
#ツナ缶
#炊き込みご飯
33kcal
#味噌汁
#なす
#そうめん
143kcal
#豆腐
#卵スープ
14kcal
#吸い物
149kcal
#チーズ
696kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
#海鮮丼
4kcal
#中華スープ
8kcal
188kcal
#キムチ
#和え物(野菜)
67kcal
#サラダ
#レタス
#鶏肉
#トースト
#香味野菜
589kcal
#クリームソースパスタ
98kcal
#豆苗
#ナムル
141kcal
552kcal
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
174kcal