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290
108kcal
約50分
#大根
136kcal
約20分
#かぶ
165kcal
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
350kcal
約40分
#キャベツ
#ブロッコリー
#エリンギ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
426kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#にんじん
#肉じゃが
約30分
#里芋
88kcal
121kcal
約15分
#こんにゃく
124kcal
#油揚げ
#小松菜
207kcal
82kcal
295kcal
#なす
#厚揚げ
222kcal
#かぼちゃ
122kcal
71kcal
約10分
117kcal
214kcal
#ベーコン
#煮物(肉)
259kcal
#白菜
234kcal
#玉ねぎ
114kcal
201kcal
#ひじき
235kcal
55kcal
#ほうれん草
258kcal
#長芋・山芋
204kcal
309kcal
94kcal
#昆布
65kcal
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