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39
64kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#和え物(野菜)
58kcal
約5分
#チンゲン菜
189kcal
#チーズ
#にんじん
127kcal
約30分
#ブロッコリー
#ひじき
131kcal
#ほうれん草
150kcal
89kcal
123kcal
#レタス
198kcal
#ツナ缶
158kcal
#れんこん
167kcal
#豆苗
165kcal
128kcal
約15分
#かぶ
-
245kcal
約20分
#かぼちゃ
256kcal
#グリーンピース
#新じゃがいも
125kcal
#ごぼう
179kcal
201kcal
#さつまいも
215kcal
242kcal
#里芋
184kcal
#いんげん
121kcal
67kcal
#絹さや
199kcal
#とうもろこし
#枝豆
#ししとう
113kcal
#大豆