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28
196kcal
約15分
＃豆腐
＃三つ葉
＃卵とじ
50kcal
約20分
＃春菊
＃白和え
692kcal
約30分
＃豚肉
＃厚揚げ
＃豆乳鍋
333kcal
202kcal
＃大根
＃水菜
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
145kcal
＃油揚げ
＃白菜
166kcal
497kcal
＃肉豆腐
593kcal
180分〜
＃おでん
312kcal
約10分
＃しょうが
221kcal
＃もやし
＃焼き餃子
320kcal
439kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
＃鍋料理
212kcal
約40分
285kcal
＃チーズ
＃ベーコン
382kcal
232kcal
326kcal
290kcal
＃ねぎ
159kcal
＃ハム
-
220kcal
約120分
＃アイスクリーム
77kcal
125kcal
＃チンゲン菜
＃キャベツ
452kcal
＃ほうれん草
＃吸い物
83kcal
＃かぶ
387kcal
＃お肉のおかず
