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28
692kcal
約30分
＃豆腐
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
145kcal
＃油揚げ
＃白菜
166kcal
＃大根
497kcal
＃肉豆腐
593kcal
180分〜
＃おでん
312kcal
約10分
＃厚揚げ
＃しょうが
221kcal
＃豚肉
＃もやし
＃焼き餃子
320kcal
＃三つ葉
439kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
＃鍋料理
212kcal
約40分
285kcal
＃チーズ
＃ベーコン
382kcal
約15分
232kcal
326kcal
290kcal
＃ねぎ
159kcal
約20分
＃ハム
-
＃春菊
＃白和え
220kcal
約120分
＃アイスクリーム
77kcal
125kcal
＃チンゲン菜
＃キャベツ
452kcal
50kcal
＃ほうれん草
＃吸い物
83kcal
＃かぶ
387kcal
＃お肉のおかず
243kcal
＃小松菜
331kcal
＃麻婆豆腐
367kcal
154kcal
＃卵とじ
160kcal
＃南蛮漬け
