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25
138kcal
約50分
＃じゃがいも
＃貝類
＃ズッキーニ
22kcal
約5分
＃豆腐
＃吸い物
398kcal
約20分
＃にんじん
＃れんこん
＃豚バラ薄切り肉
＃ポタージュ・クリームスープ
322kcal
約40分
＃手羽元
＃香味野菜
＃ごぼう
132kcal
約15分
＃えのき
＃卵スープ
164kcal
約30分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
40kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃三つ葉
224kcal
＃白菜
＃豚汁
363kcal
約60分
＃鶏肉
＃ねぎ
＃にんにく
＃サムゲタン
＃しょうが
126kcal
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃オニオンスープ
182kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃レタス
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃大根
＃けんちん汁
142kcal
143kcal
＃キャベツ
＃味噌汁
176kcal
＃そら豆
＃グリーンピース
96kcal
＃きゅうり
215kcal
＃鶏ひき肉
＃ひじき
232kcal
＃ツナ缶
＃クリームスープ
175kcal
＃かぶ
＃ポトフ
38kcal
＃たけのこ
30kcal
＃みょうが
60kcal
189kcal
280kcal
＃なめこ
220kcal
＃豚ひき肉
＃ワンタン
77kcal
＃ほうれん草
＃ベーコン
159kcal
＃油揚げ
＃こんにゃく
＃山菜
53kcal
