…
26
339kcal
約20分
#きゅうり
#みょうが
#大葉
#イワシ
#味噌汁・吸い物
127kcal
約50分
#油揚げ
#こんにゃく
#味噌汁
55kcal
約10分
#白菜
#えのき
#中華スープ
27kcal
#貝類
-
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
33kcal
#あさり
215kcal
約30分
#玉ねぎ
#アスパラ
#ポタージュ・クリームスープ
88kcal
約15分
#冬瓜
#卵スープ
49kcal
#ねぎ
#もずく
92kcal
#レタス
#コンソメスープ
347kcal
#かぼちゃ
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
242kcal
#にんじん
#キャベツ
#ソーセージ
#ポトフ
#焼き物(肉)
#中華料理
#もやし
#大豆加工品
#水餃子
117kcal
#スープ・汁物・シチュー
#長芋・山芋
244kcal
81kcal
#マッシュルーム
#コーンスープ
248kcal
#イカ
34kcal
約5分
#わかめ
40kcal
#なす
163kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
71kcal
209kcal
#ベーコン
#にんにく
#クラムチャウダー
#アジ
200kcal
#さつまいも
18kcal
#小松菜
96kcal
54kcal
#豆苗
22kcal
#かぶ
123kcal