3
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
1137kcal
約30分
#ししとう
#天丼
593kcal
180分〜
#油揚げ
496kcal
約10分
#大葉
#細ねぎ
#海鮮丼
371kcal
約60分
#こんにゃく
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
24kcal
#豆腐
#三つ葉
#吸い物
21kcal
約90分
#なす
#きゅうり
#みょうが
226kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#たけのこ
#れんこん
#筑前煮
523kcal
#天ぷら
502kcal
約20分
#あたたかい蕎麦
-
#ブリ
#ぶり大根
365kcal
#あずき
#お汁粉・ぜんざい
364kcal
#牛肉
#ねぎ
#煮物(肉)
334kcal
#しいたけ
#赤飯・おこわ
336kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
153kcal
#いなり寿司
210kcal
約1日
#豆類
160kcal
#納豆
#巻き寿司
101kcal
#刺身
295kcal
#春の旬野菜
#炊き込みご飯
715kcal
#長芋・山芋
#お好み焼き
322kcal
187kcal
#豚肉
#おやき
84kcal
#ごぼう
#なます・酢の物
143kcal
490kcal
#水菜
#白菜
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
420kcal
約40分
#さつまいも
451kcal
#ちらし寿司
701kcal
約15分
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