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324
386kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
#炊き込みご飯
221kcal
約15分
#ブロッコリー
#えび
372kcal
約10分
#ねぎ
#クッパ
855kcal
#牛肉
#長芋・山芋
76kcal
180分〜
#かぼちゃ
#型抜きクッキー
108kcal
約30分
#さつまいも
#スイートポテト
54kcal
#チンゲン菜
#切り干し大根
#味噌汁
398kcal
#チーズ
#かぼちゃサラダ
222kcal
#大豆加工品
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#ほうれん草
#厚揚げ
231kcal
約40分
#かぶ
#煮魚
300kcal
約20分
#じゃがいも
191kcal
#大根
#加工肉
#ポトフ
214kcal
#白菜
291kcal
#豚ヒレ肉
#焼き物(肉)
186kcal
#こんにゃく
#ゆで卵・温泉卵
#おでん
460kcal
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#キムチ鍋
#プリン
841kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
#まいたけ
77kcal
#ドーナツ
390kcal
187kcal
195kcal
751kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#ヨーグルト
#チキンカレー
34kcal
約5分
#しめじ
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