6
35kcal
約15分
＃大根
＃なめこ
＃味噌汁
175kcal
約20分
＃牛肉
＃白菜
236kcal
約30分
＃キャベツ
＃しめじ
＃合いびき肉
189kcal
＃かぼちゃ
＃ミネストローネ
264kcal
＃ほうれん草
＃ベーコン
＃ポタージュ・クリームスープ
185kcal
約10分
＃ブロッコリー
156kcal
＃さつまいも
110kcal
＃油揚げ
172kcal
＃クリームスープ
87kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
490kcal
＃豆腐
＃鍋料理
＃水菜
＃ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
296kcal
＃玉ねぎ
21kcal
157kcal
＃かぼちゃのポタージュ
61kcal
＃わかめ
19kcal
＃にんじん
51kcal
＃もやし
90kcal
約5分
88kcal
92kcal
-
＃ソーセージ
＃クリームシチュー
＃焼き物(肉)
372kcal
＃鮭・サーモン
328kcal
＃牡蠣
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃サムゲタン
74kcal
＃里芋
43kcal
192kcal
＃春雨
＃春雨スープ
91kcal
＃コンソメスープ
444kcal
＃チーズ
