6
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃大根
＃けんちん汁
163kcal
約20分
＃白菜
＃かぶ
＃しょうが
72kcal
約10分
＃油揚げ
＃味噌汁
47kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
90kcal
約5分
＃ほうれん草
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
158kcal
約15分
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
91kcal
約30分
＃キャベツ
＃ポトフ
56kcal
＃トマトスープ
21kcal
224kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
348kcal
115kcal
＃里芋
186kcal
＃さつまいも
164kcal
156kcal
＃わかめ
55kcal
233kcal
＃じゃがいも
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃クリームスープ
157kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
84kcal
490kcal
＃豆腐
＃鍋料理
＃水菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
45kcal
＃玉ねぎ
175kcal
＃牛肉
59kcal
＃もやし
187kcal
69kcal
78kcal
370kcal
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃まいたけ
＃春雨スープ
123kcal
＃とうもろこし
