6
267kcal
約15分
#じゃがいも
91kcal
#にんじん
#ブロッコリー
237kcal
#キャベツ
#ポタージュ・クリームスープ
155kcal
#豆腐
#ねぎ
#しいたけ
#中華スープ
191kcal
約40分
#大根
#加工肉
#ポトフ
234kcal
約10分
#味噌汁
#サバ缶
175kcal
約30分
#かぶ
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#わかめ
73kcal
#白菜
233kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#クリームスープ
#厚揚げ
#小松菜
#えのき
#吸い物
158kcal
44kcal
#ほうれん草
397kcal
#豚こま切れ肉
#チンゲン菜
136kcal
#さつまいも
447kcal
#クリームシチュー
291kcal
#冷製スープ
#サムゲタン
201kcal
#鮭・サーモン
260kcal
#豚バラ薄切り肉
101kcal
49kcal
#もずく
172kcal
#ベーコン
197kcal
#しょうが
164kcal
約20分
506kcal
#鶏むね肉
418kcal
#きのこ
138kcal
#コンソメスープ
294kcal
#豚肉
#水餃子
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