6
59kcal
約10分
＃もやし
＃ほうれん草
＃中華スープ
176kcal
約15分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
126kcal
＃豆腐
294kcal
約30分
＃豚肉
＃水餃子
113kcal
約20分
＃大根
164kcal
＃しょうが
185kcal
＃ブロッコリー
44kcal
＃かぶ
＃わかめ
＃味噌汁
66kcal
＃春雨
＃春雨スープ
165kcal
＃里芋
155kcal
＃しいたけ
218kcal
＃カリフラワー
＃クラムチャウダー
63kcal
＃にんじん
147kcal
＃白菜
236kcal
＃キャベツ
＃しめじ
＃合いびき肉
221kcal
＃鶏もも肉
21kcal
＃油揚げ
62kcal
111kcal
457kcal
＃鶏むね肉
＃アスパラ
128kcal
＃卵スープ
172kcal
＃鶏肉
239kcal
＃加工肉
89kcal
37kcal
＃吸い物
43kcal
約5分
73kcal
＃切り干し大根
184kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃鶏ひき肉
＃チーズ
＃きのこ
＃クリームスープ
