…
495
259kcal
約5分
＃ツナ缶
＃春菊
150kcal
約15分
＃チーズ
＃和え物(野菜)
86kcal
＃サラダ
112kcal
36kcal
約40分
＃浅漬け
160kcal
約10分
70kcal
81kcal
＃トマト
238kcal
＃ベーコン
26kcal
＃えのき
＃中華スープ
156kcal
＃ささみ
＃もやし
146kcal
＃豆腐
179kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃お肉のサラダ
65kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
192kcal
＃切り干し大根
78kcal
＃油揚げ
209kcal
61kcal
39kcal
＃吸い物
53kcal
84kcal
＃鶏ひき肉
76kcal
＃ハム
＃春雨
75kcal
＃コンソメスープ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
54kcal
-
109kcal
284kcal
168kcal
