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63
539kcal
約20分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
＃鍋料理
＃にんにく
182kcal
約10分
＃豆苗
＃ポテトサラダ
222kcal
＃鶏むね肉
＃にんじん
＃ブロッコリー
＃白菜
＃ポトフ
310kcal
約30分
-
約15分
＃ソーセージ
＃ホットサラダ
＃焼き物(肉)
365kcal
＃牛肉
＃肉じゃが
746kcal
＃揚げ物（野菜）
264kcal
＃合いびき肉
73kcal
＃味噌汁
410kcal
＃まいたけ
＃豚ロース厚切り肉
243kcal
＃ささみ
467kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフシチュー
273kcal
＃たこ
＃大根
＃こんにゃく
＃おでん
88kcal
＃かぶ
＃トマトスープ
266kcal
201kcal
＃豆腐
＃ハム
193kcal
＃チーズ
444kcal
約40分
＃温野菜
756kcal
174kcal
約50分
＃パプリカ
＃れんこん
＃エリンギ
188kcal
562kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
199kcal
＃ジャーマンポテト
＃和え物(野菜)
＃昆布
96kcal
255kcal
217kcal
479kcal
＃ポテトコロッケ
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