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94
452kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
＃ねぎ
＃照り焼きチキン
835kcal
＃たこ
＃ベーコン
＃アヒージョ
821kcal
823kcal
913kcal
＃鶏肉
460kcal
約30分
＃キャベツ
＃長芋・山芋
＃お好み焼き
658kcal
＃豚バラ薄切り肉
488kcal
506kcal
＃えび
657kcal
約20分
336kcal
約10分
＃焼き物(肉)
702kcal
＃エリンギ
700kcal
＃マッシュルーム
＃しめじ
789kcal
787kcal
790kcal
-
＃餃子
＃つゆ・たれ
45kcal
約40分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
679kcal
＃エビチリ
97kcal
＃えのき
＃卵スープ
94kcal
＃しいたけ
＃にんじん
101kcal
＃玉ねぎ
119kcal
＃春雨スープ
78kcal
＃わかめ
25kcal
約5分
20kcal
18kcal
21kcal
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