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47kcal
約5分
#しめじ
#野菜炒め
183kcal
約20分
#ベーコン
#里芋
#ポタージュ・クリームスープ
487kcal
約15分
#パプリカ
#えび
203kcal
#ねぎ
#クリームスープ
87kcal
#もやし
#中華スープ
#卵スープ
84kcal
#レタス
261kcal
約30分
#鶏むね肉
#菜の花・菜花
119kcal
約10分
94kcal
780kcal
#エリンギ
#アヒージョ
#豆苗
297kcal
#鶏もも肉
#白菜
93kcal
#ソーセージ
#切り干し大根
#焼き物(肉)
648kcal
#ペペロンチーノ
255kcal
#炒め物(肉)
199kcal
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#スープパスタ
128kcal
#長芋・山芋
89kcal
#キャベツ
365kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#炊き込みご飯
794kcal
#トマトソースパスタ
66kcal
90kcal
637kcal
202kcal
#豆腐
#イカ
200kcal
#さつまいも
86kcal
40kcal
359kcal
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
#おにぎり・おかゆ
791kcal
#ミートソースパスタ
113kcal
#しいたけ
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小松菜 しめじ
豚肉 しめじ
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しめじ 卵
しめじ スープ
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