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12
648kcal
約20分
＃ベーコン
＃しめじ
＃ペペロンチーノ
681kcal
約15分
＃アヒージョ
-
＃大根
＃小松菜
＃豚バラ薄切り肉
78kcal
約5分
＃野菜炒め
119kcal
約10分
173kcal
＃切り干し大根
＃ねぎ
＃春雨
＃えのき
487kcal
＃パプリカ
＃えび
325kcal
＃豚こま切れ肉
＃チンゲン菜
87kcal
＃もやし
＃中華スープ
＃卵スープ
183kcal
＃里芋
＃ポタージュ・クリームスープ
203kcal
＃クリームスープ
199kcal
＃ソーセージ
＃スープパスタ
＃焼き物(肉)
365kcal
約60分
＃炊き込みご飯
90kcal
261kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃菜の花・菜花
94kcal
＃豆苗
780kcal
＃エリンギ
794kcal
＃チーズ
＃トマトソースパスタ
255kcal
＃炒め物(肉)
297kcal
＃鶏もも肉
＃白菜
637kcal
93kcal
66kcal
128kcal
＃長芋・山芋
＃トマト
202kcal
＃豆腐
＃イカ
113kcal
＃しいたけ
40kcal
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小松菜 しめじ
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