【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

全レシピ管理栄養士監修！煮物だけでなく、炒め物や焼き物など幅広いアレンジが楽しめる人気レシピをご紹介。一年中手に入りやすい食材なので、日々の献立に役立つのはもちろん、食べ応えのある食感で満足できる一品がそろっています。

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こんにゃくレシピの一覧

しらたき担々麺
- 372kcal
- 約15分
糸こんにゃく入り肉豆腐
- 316kcal
- 約30分
さつま揚げとこんにゃくきんぴら
- 198kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃炒め物(野菜)
冷凍こんにゃくで牛タン風
- 96kcal
- 約半日
- ＃こんにゃく
関東風おでん
- 371kcal
- 約60分
豚すき焼きドーム鍋
- 540kcal
- 約20分
つきこんにゃくのきんぴら
- 191kcal
- 約20分
こんにゃくと厚揚げのピリ辛炒め
- 366kcal
- 約20分
- ＃厚揚げ
- ＃こんにゃく
牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め
- 257kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉

お煮しめ
- 294kcal
- 約40分
味噌こんにゃく
- 148kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
しいたけと鶏むね肉の煮物
- 212kcal
- 約30分
五目豆
- 270kcal
- 約30分
基本の煮しめ
- 184kcal
- 約50分
大根とこんにゃくの煮物
- 121kcal
- 約15分
圧力鍋で作るおでん
- 299kcal
- 約50分
しみしみ玉こんにゃく
- 74kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
旨辛こんにゃく串
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- 約20分
- ＃こんにゃく
レンジで簡単おでん
- 355kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
- ＃おでん
やみつきおかかこんにゃく
- 67kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
おでんの下ごしらえ
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牛肉とごぼうとこんにゃくの炒め煮
- 258kcal
- 約20分
砂肝とこんにゃくのさっと煮
- 147kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
ツナ卵こんにゃく
- 241kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃こんにゃく
ごぼうとこんにゃくの甘辛煮
- 78kcal
- 約30分
根菜としらたきの甘酒きんぴら
- 175kcal
- 約15分
こんにゃくと大根の麻婆あん
- 222kcal
- 約30分
つきこんにゃくの豚汁
- 185kcal
- 約30分
豚バラとこんにゃくの甘辛煮
- 399kcal
- 約40分
- ＃こんにゃく
- ＃豚バラ薄切り肉
玉こんにゃく
- 107kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく

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